фитнес программы: боевые искусства

Фитнес-клуб Результат приглашает записаться на занятия боевыми искусствами. Любые единоборства, от бокса до дзюдо, улучшают состояние сердечно-сосудистой системы, закаляют волю, развивают уверенность в себе, учат мыслить на несколько шагов вперед, избавляют от лишнего веса и повышают гибкость суставов. Можно воспринимать искусство боя как профессию и принимать участие в серьезных соревнованиях, а можно посещать тренировки просто для себя - никому не будет лишим знание приемов самообороны и умение в сложной ситуации постоять за себя.